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SOPHROLOGIE - NATACHA CORNET

SOPHROLOGIE - NATACHA CORNET

Natacha CORNET, sophrologue formée à l'Ecole Vendéenne de Formation en Sophrologie (EVFS), vous propose des séances individuelles ou en groupe.

PRESENTATION

  • La sophrologie permet d'acquérir des " outils " simples et efficaces pour lutter contre le stress, le manque de confiance en soi, l'angoisse, les tensions physiques et psychiques.
  • Elle utilise des respirations rythmées, des techniques de relâchement corporel et des pensées positives pour
  • Gestion du stress,
  • Gestion de la douleur,
  • Préparation aux examens,
  • Préparation à un entretien,
  • Préparation à la maternité, à un accouchement,
  • Les troubles du sommeil,
  • La dépression,
  • Les addictions,
  • Les phobies,
  • Amélioration de l'attention et de la concentration,

LES COURS

La sophrologie pour qui ?

  • Enfants,
  • Adolescents,
  • Adultes,
  • Personnes âgées.

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

  • Madame CORNET fait également partie de l'association « A la rencontre de soi » qui propose des cours de sophrologie sur notre commune.

RENSEIGNEMENTS & CONTACTS

Responsable : Madame Natacha CORNET

Mobile : 06 95 63 16 55

Courriel : natacha.cornet@orange.fr

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