VIE QUOTIDIENNE - PLAN CANICULE - INSCRIVEZ-VOUS !

PRÉSENTATION

• Le Plan Canicule permet de recenser sur un registre, tenu et suivi en Mairie, les personnes :
  

• Âgées de plus de 65 ans,

• Vulnérables,

• Dépendantes,

• Isolées.

• Il permet de mettre en place une surveillance adaptée en cas de fortes chaleurs.
  

INSCRIVEZ-VOUS !

• Cette démarche peut également être réalisée par une tierce personne.

les bons gestes À adopter en cas de fortes chaleurs

• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais),

• Buvez régulièrement et fréquemment de l'eau sans attendre d'avoir soif,

• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps, au moins le visage et les avants bras, plusieurs fois par jour,

• Passez si possible deux à trois heures par jour dans un lieu frais,

• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (entre 12h00 et 16h00) et éviter de pratiquer une activité physique intense,

• Ne vous exposez pas au soleil (risques d'insolation),

• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l'aide,

• Prenez des nouvelles de vos proches,

• Pour maintenir leur corps à la bonne température, les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes s'exposent aussi au risque de déshydratation.

• Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l'eau et rester le moins possible exposés à la chaleur.

EN SAVOIR PLUS

• Rendez-vous sur le site internet de l'Institut National de Prévention & d'Éducation pour la Santé (INPES) ou de la Préfecture de Loire-Atlantique.

URGENCE

• En cas de malaise, contactez le 15.

• La plate-forme téléphonique " Canicule Info Service " vous informe également au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), du lundi au samedi de 08h00 à 20h00.

RENSEIGNEMENTS & CONTACTS