Le Pilates et Nous

Le pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds du corps, de ramener le corps dans un alignement idéal, et qui allie corps et esprit. Il n’y a pas de contre indication, et se pratique à tout âge.

• Le premier cours d’essai est gratuit.
• Les cours sont ouverts selon la demande, sur rendez-vous.Les inscriptions se font tout au long de l’année.

• Niveau débutant, intermédiaire et expert : adultes – seniors – femmes enceintes.

• Avec ou sans matériel.